Bebek, anne karnında belli bir döneme geldikten sonra her şeyi duymaya başlar. Anne adayının yaşadığı psikolojik durumlar, bebek tarafından hissedilir. Uzmanlar, bundan dolayı anne adaylarının fiziksel sağlıklarının yanı sıra psikolojik sağlıklarına da dikkat etmeleri gerektiğini söylerler.
Bebeklerin gelişimleri anne karnında başladığı için, annenin yaşadığı duyguları onlarda yaşarlar. Bu yüzden hamilelik döneminde hem anne adayının hem de bebeğin kendilerini rahat hissetmeleri önemlidir. Anne, nasıl bir duygu içerisinde olursa bebek de o duyguya girer. Bundan dolayı anne adayının kendini rahatlatacak şeyler yapması gerekir. Hamilelik döneminde anne ve bebeği rahatlatan unsurların başında müzik gelir. Peki, hamileyken annenin dinlemesi gereken müzik tarzları nelerdir?
Sakin ve Hafif Ritimli Müzikler Dinlenmeli
Hamileyken annenin dinlemesi gereken müzik tarzlarından biri sakin ve hafif ritimli parçalar olmalıdır. Özellikle slow parçaları dinlemek, annenin ruh sağlığını olumlu yönde etkileyecektir. Bazı anne adayları, pop tarzı müzikleri dinlediklerinde kendilerini daha rahat hissederler. Ancak pop müziklerin ses ritmi biraz yüksektir. Bu durum bebeğinizi ve sizi rahatsız edebilir. Bundan dolayı daha sakin ve dinlendirici bir müzik tarzını tercih etmeniz gerekir.
Klasik Müzikler Dinlemeli
Klasik müzikler, anne adayı için en uygun müzik tarzı olarak kabul edilmektedir. Çünkü bu tarz müzikler, kulağınızı yormaz. Ayrıca ruhunuzu dinlendirir. Müziğin ruhunuzu dinlendirmesi, bebeğinizin de sakin kalmasını sağlar. Bu sayede kendinizi oldukça rahat hissedersiniz. Klasik müziklerin anne ve bebek üzerindeki etkisi, bilimsel olarak kanıtlanmış bir durumdur. Bundan dolayı uzmanlar, klasik müzik konusunda oldukça teşvik edicidir. Anne adayı, kendisini rahat hissettiği bir alana geçerek klasik müzik dinlemelidir. Bu tarz müzikler, bebeğinizin anne karnında oldukça sakin bir şekilde büyümesini sağlar.
Anne Adayının Dinlememesi Gereken Müzik Tarzları
Anne adayının dinlemesi gereken müzik tarzlarının yanında dinlememesi gereken müzik tarzları da bulunmaktadır.
Uzmanların, anne adaylarının dinlenmemesini tavsiye ettiği müzik tarzları ise şunlardır:
- Rack
- Metal
- Yüksek ritimli tarzlar
- İçerisinde olumsuz cümlelerin geçtiği tarzlar
Bu tarzlardan uzak durmak, anne ve bebeğin ruh sağlığı için önemlidir.
